陪伴导师：孟红燕、赵雪萍；
陪伴导生：施旻昊、张继尹、徐丹
学生名单：马青青、孙雨璐、陈雨菲、魏晋艺、李树辉、顾玺、李欣慰、范俞霖、陈茜、史一星
阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对，时于每年公历12 月 22 日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。为了让新莆京8883平台来自五湖四海的 21 级本科生快速融入到苏州大学的生活，交流各地文化，丰富知识阅历。成长陪伴计划中加入了“共暖冬至”的陪伴活动。
孟老师团队为了不和学校大活动冲突，抽休息日提前活动。活动包括：薄弱课程辅导；大家动手包饺子馄饨；“你说我听”畅聊人生三个环节。
一、薄弱课程，梳理辅导
清晨一大早，临近考试的同学们便带上自己的书本和事先收集的问题来到了我们静宜雅致的书房进行学习。在老师的循循善诱下，解决了自己的疑惑。所谓授之以渔不如授之以渔，我们更多的注重学习方法的传授，这远比知识本身更为重要。
二、大家齐动手，包饺子馄饨
一上午的学习过后，我们便开始自己动手准备午餐。冬至吃饺子的习俗是为了纪念医圣张仲景，在他决定辞官回乡为百姓治病时正好是冬季，他看到很多的百姓因为吃不饱饭而面黄肌瘦，不少人的耳朵因为天气太冷都冻烂了，于是他便让自己的弟子支起一口大锅，在冬至的那一天熬制祛寒娇耳汤免费给百姓治疗冻疮。汤中有羊肉和切碎的药物，后来被世人学 着做成了扁食，也就是我们现在吃的饺子，也因此有了冬至吃饺子的习俗。
在我国的各个地区因为风俗的不同，所以过冬至的方式也不同。北方的大部分地区都会吃饺子，吃馄饨或者是宰羊吃羊肉。南方地区喜欢在这一天吃米团或者是长线米面。大家展示着来自各自家乡不同的包饺子手法，不同的馄饨形状，当然也少不了独具南方特色的肉团子和芝麻团子。孟红燕老师分享着自己独门的苏式包馄饨的手法，赵雪萍老师指导着传统北方饺子的包法，好一个其乐融融的景象！
吃上自己亲手包的饺子馄饨和团子，配上一些冷菜，抿上一口热茶，身上的寒冷就完全被驱散，心里也暖暖的。
三、“你说我听”，畅聊人生
茶余饭后，你说我听，畅聊人生。相信入学第一学期的萌新们都有着这样或者那样的烦恼。我们陪伴小组组建的意义之一就是为大家排忧解难。孟老师和赵老师耐心的解答着疑问，同学们也逐渐变得豁然开朗。打开心扉后，大家也开始分享学习中的困难、专业的困惑、各地的风俗文化、各自的人生成长经历，不知不觉度过了充实而有意义的一天。
借此次冬至之约，成长陪伴计划又得到了进一步的推进，相信在老师和同学们的共同努力之下，每一位风华正茂的青年都未来可期。
作者：张继尹
